Du hast dir vorgenommen, abzunehmen und es fällt dir schwer, am Ball zu bleiben? Vor allem nach zahlreich missglückten Diäten und Abnehmversuchen verbinden viele Abnehmen oft mit negativen Gefühlen, empfinden …
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„Ach komm, hab dich nicht so! – Ein Stück Kuchen geht noch!“ Kommen dir Sätze wie dieser bekannt vor? Viele von euch haben es vielleicht schon mal miterlebt. Du nimmst …
Der Weg zu einem gesunden Lebensstil ist wie eine Reise, auf du der das Tempo bestimmst! Es ist nicht immer einfach, auf eine gesunde Alltagsroutine zu achten. Daher ist es …