In unserer schnelllebigen Gesellschaft leiden viele von uns leider unter zu viel Stress, was unter anderem auch auf unser Gewicht großen Einfluss haben kann. Als Argument kommt meist, man habe …
Wie du besser im Alltag Abschalten kannst
Fällt dir das Abschalten nach einem langen, anstrengenden Tag schwer? Diese 5 Tipps werden dir dabei helfen, wie du besser entspannen kannst.
Warum ist Schlaf wichtig zum Abnehmen?
Hast du dich gefragt, warum Schlaf wichtig zum Abnehmen ist? Wir erklären dir, auf was du achten solltest und welche Folgen Schlafmangel hat.